Over de boeken,
de praktijk die eruit voortkwam, en de reis van de vrouw die het schreef.
Het boek.
Verstrikt in jou - verloren in mijzelf.
'' Elke keer als ik dacht dat we het gevonden hadden, waren we alweer onderweg naar het volgende verlies.''
Dit boek schreef ik omdat ik niet langer kon zwijgen over wat mij verstrikt hield. Omdat ik voelde dat mijn verhaal niet alleen het mijne was - maar dat van zovelen. Ik schreef het om te helen, te begrijpen, te doorbreken. Om woorden te geven aan wat vaak onzichtbaar blijft. En misschien ook.... om eindelijk mijn plek in te nemen in deze wereld. Niet langer vanuit overleving, maar vanuit waarheid.''
Het is mijn verhaal. Maar misschien ook het jouwe.
Boekfragment :
en choreografie van vroeger.
Een script dat zich afspeelde
nog voor we wisten waar de ruzie eigenlijk over ging.
We waren niet met elkaar in conflict.
We stonden oog in oog met elkaars schaduw.
Wat we niet zagen “of misschien niet durfden zien “
was dat het niet ging om de sok op de vloer,
de toon van een zin,
de afspraak die vergeten was.
Het ging om wat daaronder lag.
Om oude pijn. Onverwerkte herinneringen.
Om overlevingsdelen die nog altijd aan het stuur stonden
Samen haalden we dingen in elkaar naar boven
die we alleen misschien nog jaren hadden kunnen wegstoppen.
Maar samen -
waren we een cocktail van oud zeer en verlangen.
Explosief.
Hartverscheurend.
Intiem.
Verwoestend en oprecht tegelijk.
Het was een gevecht.
Niet met elkaar.
Maar met onszelf.
Een gevecht tussen loslaten of vasthouden.
Tussen liefde en angst.
Tussen willen blijven en niet meer kunnen.
Elke keer als ik dacht dat ik het onder controle had,
kwam er een nieuwe storm.
En ik?
Ik dacht altijd dat ik sterk was,
dat ik alles aankon, dat ik alles zou kunnen fixen.
Maar de realiteit was anders.
De pijn die we elkaar gaven,
de breuken die zich steeds dieper in onszelf boorden -
dat was geen kracht.
Dat was overleven.
In zijn ogen was mijn gedrag vaak onbegrijpelijk.
Ik was gewend om te pleasen,
om de perfecte versie van mezelf te zijn.
Gevoed door angst om niet genoeg te zijn.
Ik dacht dat als ik maar mooi, sterk en slim genoeg was,
iemand mij wel zou kiezen. Wel zou blijven.
Maar hij keek dwars door dat masker heen.
Hij zette me niet op een voetstuk.
Hij zag me.
En dat was veel confronterender dan ik had verwacht.
Want als je echt gezien wordt,
kun je niet meer verbergen wie je bent -
met al je gebroken delen, met al je onverteerde pijn.
Hij hield me geen spiegel voor,
hij was mijn spiegel.
Elke muur die ik optrok,
raakte een muur in hem.
Elke controle die ik probeerde te houden,
ontsprong uit mijn diepste angst
' ' Soms is het niet de ander die jou verlaat, maar jij die eindelijk stopt met jezelf te verlaten.''
Praktische info: ISBN: 9789465205359 Uitgever : Brave New Books
De Driehoeksverhouding.
''Waar niemand gelukkig van wordt.''
Drie boeken. Een dramadriehoek. Herkenbaar, hilarisch en helend.
In deze luchtige trilogie ontmasker je de redder, het slachtoffer en de aanklager in jezelf - met een knipoog en een spiegel. Voor iedereen die zichzelf soms verliest in gedoe, schuldgevoel
ISBN 9789465205861
€10,-
Boekfragment: De Driehoeksverhouding
De driehoeksverhouding waar niemand gelukkig van wordt.
De driehoeksverhouding
We zijn allemaal weleens in de driehoek beland - vaak met de beste bedoelingen.
Maar weet je wat het mooie is? Nu je het ziet, kun je kiezen.
Want een uitweg is niet ingewikkeld.
Niet mijn rommel
Stel je dit voor: Iemand staat voor je. Met een cadeau in z'n handen. Strikje erop. Je maakt het open en denkt... ''Ah. Boosheid , Schuld, Passief-agressieve opmerking. Dank je...?''
en jij? Je glimlacht beleefd. Neemt het aan. Zet het op je emotionele schouw. En zegt: '' Wat lief dat je dit bij me dumpt eh... geeft.''
Wacht even : Jij mag gewoon weigeren.
Waarom overkomt mij dit altijd?
De liefdevolle schop onder je kont!
Kijk. Je mag verdrietig zijn. Teleurgesteld. Gefrustreerd. Dat is niet slachtofferen. Dat is mens zijn.
Maar: Op het moment dat je denkt dat alles buiten jou ligt, mag er iets wakker worden in jou.
Namelijk: Je kunt kiezen. Niet voor wat er gebeurt. Maar wel voor hoe jij ermee omgaat.
Ik ben niet boos. Ik vind gewoon dat jij fout zit.
Maar daaronder?
Perfectionisme. Onmacht. Angst. Verdriet.
En vaak: een oud patroon van moeten presteren om gezien te worden.
Dus ja... dat hoofd is scherp. Maar het hart zit meestal verstopt onder een dikke laag frustratie die ooit begon als... teleurstelling.
Praktijk Inner Improvements
Wat doet de GELUKSCOACH ?
Een gelukscoach begeleidt mensen bij het vinden van meer vreugde, balans en betekenis in hun leven.
Of je nu vastloopt in werk, relaties of persoonlijke ontwikkeling, een gelukscoach helpt je om obstakels te overwinnen en bewust te kiezen voor een leven waarin jij je gelukkig en vervuld voelt
Geluk is geen toeval, het is een keuze.
In mijn praktijk begeleid ik mensen die vastlopen. In een patroon. In een ander. In zichzelf.
Je voelt dat er meer speelt dat wat je hoofd kan uitleggen. Je lijf spreekt. Je zenuwstelsel raast. Je adem zit hoog.
Je verlangt naar rust. Naar thuiskomen. Naar jezelf.
Wat ik bied:
Bij Inner Improvements werken we met wat echt speelt onder de oppervlakte . Niet met trucjes of to-do lijstjes, maar met eerlijke, diepe processen. In verbinding. In veiligheid.
Mijn aanbod:
- Ademwerk Verbonden ademhaling om opgeslagen emoties, stress en spanning los te laten. Voor wie te lang zijn adem inhield.
- Traumawerk ,innerlijk kind & schaduwwerk Contact maken met delen van jezelf die je ooit hebt weggestopt. Zodat ze gezien en geheeld kunnen worden.
- Hypnotherapie & Regressie Zachte maar diepe techniek om bij de kern van patronen te komen en nieuwe verbindingen te leggen.
- Relatie coaching , voor individuen of koppels Voor wie zich steeds opnieuw verstrikt. Voor wie liefde zoekt, maar zichzelf onderweg verliest
- Psychosomatische ondersteuning Voor wie klachten ervaart die maar niet overgaan: vermoeidheid, spanning, pijn - met ruimte voor wat je lichaam echt wil vertellen.
Voor wie: Mijn begeleiding is voor jou als je:
- Moeite hebt met grenzen
- Verstrikt raakt in relaties
- Jezelf kwijt bent geraakt
- Voelt dat er 'iets 'zit, maar je het niet kunt benoemen .... en verlangt naar verbinding. Met jezelf.
- Je geluk beter wil begrijpen.
- wil leven vanuit waarden en passie.
- Negatieve patronen te doorbreken .
- Meer rust en zelfvertrouwen.
Werkwijze :
Sessies zijn 1-op-1 ( live of online) en afgestemd op jouw ritme en draagkracht. Je hoeft het niet alleen te doen. Maar je mag wel thuis leren komen - in jezelf.
Over Kristel
Mijn verhaal
''Ik was mezelf zo vaak kwijtgeraakt in de liefde, dat ik uiteindelijk besloot : nu kies ik voor mij.''
In 2003 veranderde mijn leven in een klap.
Een herseninfarct. Mijn spraakgebied aangetast.
Ik was 21.
Wat volgde was niet alleen fysieke revalidatie,
maar ook een innerlijke zoektocht.
Een relatie die mij sloopte en wakker maakte. Kinderen die mij kracht gaven.
Verdriet dat zich vastzette in mijn lijf.
Ik leefde lang in de overlevingsstand.
Tot ik leerde voelen wat ik eigenlijk altijd had weggeduwd.
Mijn pad bracht me bij ademwerk, lichaamsgerichte therapie en traumaheling.
Niet omdat het trendy is - maar omdat het mij redde.
Nu begeleid ik anderen.
Niet als goeroe, maar als mens naast je. Met een open hart, een eerlijk verhaal en beide voeten
op de grond.
Waarom ik dit werk doe:
Omdat ik geloof dat we helen in verbinding.
Omdat ik weet hoe het voelt om niet gehoord te worden.
En omdat ik heb ervaren wat er gebeurt als je thuiskomt in jezelf.
Dat wens ik jou ook toe.
Neem de Eerste Stap
Gratis kennismakingsgesprek?
Je kunt een vrijblijvende call aanvragen van 30 minuten om te voelen of mijn begeleiding bij je past
BIG registratie 49934291330
KVK-nummer: 96689633
We hebben je toestemming nodig om de vertalingen te laden
Om de inhoud van de website te vertalen gebruiken we een externe dienstverlener, die mogelijk gegevens over je activiteiten verzamelt. Lees het privacybeleid van de dienst en accepteer dit, om de vertalingen te bekijken.