Het K.U.T. - programma

Kijken - Uitspreken - Terugkomen bij jezelf.

Voor mensen doe klaar zijn met overleven in een leven dat van buiten klopt maar van binnen schuurt.

K.U.T. Light - Zelfstandig traject ( doe-het-lekker-zelf editie). 3 modules, video's, werkboek, oefeningen . Geen persoonlijke begeleiding. Prijs 125,-
K.U.T. Hardcore - Live groepseditie met coaching. 3 live sessies van 90 min ( eventueel via zoom ). incl. online omgeving + werkboeken + communicatie. Extra hotseat coaching vraagmogelijkheid. Prijs 400,-
K.U.T. Premium - 1 - op - 1 traject met Kristel. Alles uit de groepseditie + 3 persoonlijke sessies met jou ( live of online ). Diepgaande begeleiding, afgestemd op persoonlijke patroon. Prijs 1200,-

Kijken: Naar je shit. Niet wegduwen. Niet mooier maken dat het is. Kijken naar dat deel van jezelf dat je liever niet op Instagram zet. De angst, de schaamte , de driftbuien om niks . De onuitgepakte emoties die zich manifesteren.

Uitspreken: Zeg wat je voelt. Niet wat sociaal wenselijk is. Zeg dat je bang bent. Boos bent. Verdrietig bent. Zeg dat je liefde mist, de grens voelde, dat je niet oke bent. Je hoeft alleen maar eerlijk te zijn.

Terugkomen bij jezelf: Niet blijven hangen in de ander. Niet jezelf kwijtspelen omdat je geliefd wil worden. Niet eindeloos analyseren wat iemand bedoelde met '' ik heb nu geen ruimte.' (Ze bedoelen : Ik wil je niet, maar ik wil wel dat jij mij blijft willen.) Terug. Naar. Jou.

De weg naar binnen. Via de pijn. De schurft. De schaduw. Naar wie jij bent, als je stopt met pleasen, wegrennen of jezelf verliezen.

K.U.T. - want soms moet het eerst kut zijn, voordat het klopt. En dat is geen vloek. Dat is bevrijding.